Kennismaken met mindfulness via Kenniscafé

In het kader van de Maand van de Spiritualiteit geeft Evelien van Deursen uit Helmond op dinsdagavond 21 januari een interactieve workshop mindfulness, georganiseerd door het Kenniscafé van Bibliotheek De Lage Beemden. De workshop is voor iedereen die wil weten wat mindfulness inhoudt en wat het voor je kan betekenen. De workshop is gratis en vindt plaats in Ontmoetingscentrum Beek en Donk. Evelien van Deursen is oprichter van Evenlief. In plaats van te vertellen laat ze vooral ervaren wat mindfulness is aan de hand van simpele, korte oefeningen. Daarnaast deelt ze haar ervaringen en geeft ze praktische tips om mee aan de slag te gaan. Bron: Omroep Kontakt.